Kategori Doğum sonrası

Doğum sonrası, bir kadının hayatındaki en zorlu aşamalardan biridir. Bu tür taleplere nasıl cevap verilir? Önceliklendirmek ve en az bir kez de sizi ve bebeğinizi ilk sıraya koymak. Ve bu, her şeyden önce, bebeğinize hak ettiği şekilde bakabilmek için kendinize özen göstermeniz anlamına gelir. Ve bu bakımların içinde yeterli beslenme temel bir yer tutar.

İnkar edilemez, doğum yapmak zordur. Ve doğuma girmeyi içeren her şeye (su kırma, genişleme, kasılmalar ...) değil, daha az gösterilen, ama belki daha acımasız ve sert olan başka bir yönden bahsediyorum: doğumdan sonra bir kadın için fiziksel ve psikolojik sonuçlar. İşte bu yüzden bugün size Sonbahar Benjamin'in hikayesini anlatmak istiyorum, sizin ya da benim olabilir ve Facebook'ta yayınlanan bir görselle, bu genç kadın birçok kadının doğum yaptıktan sonra çektiği gerçek gerçeği ortaya çıkardı. ünlülerin Instagram hesaplarında bize sattıklarıyla ilgili.

Cinsel yolla bulaşan hastalıklardan, hamile kalmak için en iyi pozisyonlardan bahsediyoruz ... Peki ya doğumdan sonra cinsel sağlık? Bir kadının yakın ilişkilerinin etkilenebileceği birçok durum olduğunu ve bunların arasında doğum sonrası döneminin en karmaşık olanlardan biri olduğunu unutmamalıyız.

Anne olduğunuzda, ne kadar güçlü olabileceğinizi ve vücudunuzun ne kadar dayanabileceğini anlarsınız ve yani uykusuz gecelere rağmen ayaklarınızın üzerinde durursunuz. Elbette, bu makalenin ana karakterinin başına geldiği gibi, uykusuzluğun size oyun oynayabileceği zamanlar vardır.

Yolanda Sáenz de Tejada, Yeni Bir Annenin Hataları ve Korkuları'nda annelerin (ve babaların) hamilelikten çocukları gençliğe kadar sahip oldukları en yaygın şüphelere bazı çözümler ortaya koyuyor. Bu kitap, annelerin çocuklarını değerler, disiplin ve sevgi konusunda ve pek çok mizahla eğitmelerine yardımcı olurken eğlenceli hikayeler ve annelik deneyimlerini ortaya koyuyor.

Bebek doğduktan sonraki dönem genellikle cinsellik açısından biraz zordur. Pek çok kadın cinsel isteklerinin asgariye indirildiğini hissediyor, hatta pek çoğu bunu hiç düşünmediğini söylüyor.Bu duygu aylarca sürebilir ve hormonal, yorgunluk, psikolojik ve örgütsel nedenler bulabiliriz.

Doğum sonrası, vücut değişikliklerinin çok hızlı gerçekleştiği bir aşamadır. Vücudun, emeğin gerektirdiği çabadan kurtulmak ve bebeğin doğumunun ürettiği değişikliklere uyum sağlamak için birkaç hafta dinlenmeye ihtiyacı vardır. Doğum sonrası: Vücudun ne kadar süreyle iyileşmesi gerekir?