12 yaşından itibaren, bir çocuğun hayatındaki en önemli aşamalardan biri başlar: ergenlik. Belirli yiyecek türlerine karşı reddedilme veya çekiciliğin geliştiği ve ebeveynlerin ergen çocuklara belirli sağlıklı beslenme alışkanlıklarını aşılamaları gereken bir an. İşte neye benzemesi gerektiğine dair eksiksiz bir rehber.
