Özerklik

Çocukların eğitimi ve sağlığında en olumlu 11 alışkanlık

Çocukların eğitimi ve sağlığında en olumlu 11 alışkanlık


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Hepimizin günlük hayatımızın bir parçası haline gelen alışkanlıkları var; bazıları bizi gururlandırır, bazıları ise tam tersi. Hızlı bir düşünme alıştırması yaparsak, en derinlere kök salmış olanların çoğunun çocukluğumuzda oluştuğunu, o zamandan beri bize eşlik ettiklerini ve kesinlikle sonsuza dek bizimle devam edeceklerini göreceğiz.

Bu nedenle, ebeveynler olarak işimizde, çocuklarımıza hayatlarının geri kalanında kendi başlarına yapacakları sağlıklı ve pozitif rutinler sağlamak en büyük zorluklarımızdan biridir. İçinde bizim sitemiz ile bir liste yaptık Çocukların eğitimi ve sağlığında en olumlu 11 alışkanlık ebeveynler çocuklarımıza aktarabilir.

Öncelikle kendimize soruyoruz, alışkanlıklar nelerdir? Alışkanlık, zaman içinde sistematik bir şekilde tekrarlanan herhangi bir davranıştır. hayatımızın bir parçası haline gelir.

Ebeveynler, çocuklarımız için güvenlik ve eğitim sağlayan bir dizi rutini iletmeye ve öğretmeye çalışır. Alışkanlıklar, çocukların kendilerini daha güvende hissetmelerini sağlayan, gerçekleşeceğinden emin olabileceğiniz tekrarlanan eylemlerdir. Ayrıca onlara aşılamaya çalıştığımız sağlıklı alışkanlıklar olarak, çocukların yetişkinlik döneminde de sürdürmelerini sağlıyoruz.

Belki de çocuklar için istediğimiz bazı alışkanlıklar, ancak o zamanlar geliştirmedik, başlamak için her zaman iyi bir zaman ve onları küçük yaşlardan itibaren kendilerinin yapma olasılığından vazgeçmeyin.

Ardından, hem sağlık hem de eğitim açısından çocuklarımız için dikkate almamız gereken bazı olumlu alışkanlıkların bir listesini sunuyoruz.

Bu sağlıkla ilgili alışkanlıkların bir kısmını çocukluktan itibaren aktarabilirsek, onların daha sağlıklı bir yaşam tarzına sahip yetişkinler olmalarına yardımcı olacağız.

1. Sade su için
Sade su içmekten keyif alıp alamayacakları bize kalmış. Onlara bunu küçük yaşlardan itibaren öğretirsek, bize her zaman teşekkür edeceklerdir.

2. Meyve ve sebze yiyin
Onlara meyve ve sebzeleri tattırmak, onlara farklı ve eğlenceli seçenekler sunmaya çalışmak paha biçilmez bir hediye olacaktır.

3. Dişlerinizi günde üç kez fırçalayın
Bu anı en sevdiğiniz karakterlerin diş fırçalarını ve aromalı pastaları aramak için eğlenceli bir alan haline getirerek başlayabiliriz.

4. Yeterince uyuyun
Hikayeler ve örtülerin altında gıdıklama içeren eğlenceli bir uyku vakti rutini, yatma saatine bağlı kalmayı kolaylaştıracaktır.

5. Ellerinizi yıkayın
Bu alışkanlık temeldir çünkü evden uzaktayken bile bunu yapmalarına ihtiyacımız var. Bu nedenle yemek yemeden önce ya da tuvalete gittikten sonra yapmadıklarında ne olduğunu çok küçük yaşlardan itibaren onlara anlatmakta fayda var.

6. Biraz fiziksel aktivite yapın
Neyi severseniz sevin, en çok zevk aldığınız seçeneği bulmadan önce birkaç seçeneği denemeniz gerekebilir, ancak sonuçta önemli olan fiziksel egzersizin, açık hava oyunlarının veya sporun hayatınızda tutarlı bir aktivite haline gelmesidir. ömür.

Öte yandan, ebeveynlerin çocuklara oluşumlarına katkıda bulunan bazı rutinler sağlamaları da önemlidir.

7. Oku
Kesinlikle çocuklarımıza okuma sevgisini öğretmek, onlara verebileceğimiz en büyük armağanlardan biridir. Daha genç olduklarında her gece onlara bir süre kitap okuyarak başlayabiliriz; Daha sonra okumayı öğrendiklerinde, bizim işimiz onları heyecanlandırmak ve okumakla ilgilendikleri tüm konuları onlara ulaştırmaktır.

8. Sipariş ver
Düzenin diğerlerinden daha kolay olduğu şahsiyetlerin olduğu doğrudur, ancak küçük yaşlardan itibaren, kullandığımız şeyleri korumak için kısa ama tutarlı zamanlar ayırmaya özen gösterirsek, onların daha düzenli varlıklar olmalarına kesinlikle katkıda bulunacağız ve bu hayatlarını kolaylaştırır.

9. Ekran süresini sınırlayın
Televizyon seyretmek, video oyunları oynamak ve tablet veya cep telefonu ile oynamak, belirli bir süreye sahip (ideal olarak maksimum iki saat) aktiviteler olmalıdır ve bunu en başından bu şekilde anlamalı ve bunun, dışarıda oyun oynayarak daha fazla zaman geçirmelerine olanak tanıdığını bilmelidirler. el sanatları, yaratıcılığınızı geliştirin vb.

10. Bir programı izleyin
Bir programı takip edebilmek ve günün ana faaliyetlerini yürütmek için bir sipariş alabilmek, çocukları odaklamakta ve onlara netlik ortamı ve optimal gelişim için temel organizasyon sağlar.

11. Nazik ve minnettar olun
Nazik olmak, her zaman selamları yanıtlamak ve onlara teşekkür etmek kesinlikle onların başkalarıyla ilişki kurmalarını ve mutlu olmalarını çok daha kolay hale getirecek duygusal zeka becerilerini geliştirmelerine yardımcı olmanın en iyi yoludur.

Alışkanlıkları geliştirme konusunda, gerçekten gerekli olan, örnek olarak öğretmektir. Okursak, çocuklarımız okumak isteyecek, derli toplu olursak, onlara maliyeti olmayacak, sağlıklı beslenirsek, başka türlü yapmanın yollarını düşünmeyecekler bile ...

Ayrıca, bizim için her zaman sahip olmak istediğimiz alışkanlıkları geliştirmek için harika bir fırsat anlamına geliyor. bu sefer onlarla.

Şuna benzer daha fazla makale okuyabilirsiniz Çocukların eğitimi ve sağlığında en olumlu 11 alışkanlık, yerinde özerklik kategorisinde.


Video: Çocuğum Tuvalet Alışkanlığını İnatla Kazanmadı (Mayıs Ayı 2022).